“Um fundamento teórico tal como o que o texto provê é necessário como uma estrutura para fazer com que as lições nesse livro de exercícios sejam significativas.
Os exercícios são muito simples. Não requerem muito tempo e não importa aonde são feitos. Não necessitam de nenhuma preparação. O período de treino é um ano. Os exercícios são numerados de 1 a 365.
O propósito do livro de exercícios é o de treinar a tua mente de forma sistemática para uma percepção diferente de todos e de tudo no mundo.
A própria natureza da percepção verdadeira é que ela não tem limites. É o oposto do modo como vês agora.
O objetivo geral dos exercícios é aumentar a tua capacidade de estender as idéias que estarás praticando para incluir tudo.
Lembra-te apenas disso: não precisas acreditar nas idéias, não precisas aceitá-las e não precisas nem mesmo acolhê-las bem. À algumas delas podes resistir ativamente. Nada disso importará ou diminuirá a sua eficácia. Mas não te permitas fazer exceções ao aplicar as idéias contidas no livro de exercícios e, quaisquer que sejam as tuas reações às idéias, usa-as. Nada mais do que isso é requerido.”
(UCEM – Livro de Exercícios – Introdução)
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365 Lições: Uma para cada dia do ano!
Lição 01: Nada do que eu vejo…significa coisa alguma.
Lição 02: Eu tenho dado a tudo o que vejo…o significado que tem para mim.
Lição 03: Eu não compreendo coisa alguma do que vejo.
Lição 04: Esses pensamentos não significam nada.
Lição 05: Eu nunca estou transtornado porque vejo algo que não existe.
Lição 06: Eu estou transtornado porque vejo algo que não existe.
Lição 07: Eu vejo só o passado.
Lição 08: A minha mente está preocupada com pensamentos passados.
Lição 09: Eu não vejo nada tal como é agora.
Lição 10: Os meus pensamentos não significam coisa alguma.
Lição 11: Os meus pensamentos sem significado estão me mostrando um mundo sem significado.
Lição 12: Eu estou transtornado porque vejo um mundo sem significado.
Lição 13: Um mundo sem significado gera medo.
Lição 14: Deus não criou um mundo sem significado.
Lição 15: Meus pensamentos são imagens que eu fiz.
Lição 16: Eu não tenho pensamentos neutros.
Lição 17: Eu não vejo coisas neutras.
Lição 18: Eu não estou sozinho ao experimentar os efeitos do que vejo.
Lição 19: Eu não estou sozinho ao experimentar os efeitos dos meus pensamentos.
Lição 20: Eu estou determinado a ver.
Lição 21: Eu estou determinado a ver as coisas de modo diferente.
Lição 22: O que eu vejo é uma forma de vingança.
Lição 23: Eu posso escapar do mundo que vejo desistindo dos pensamentos de ataque.
Lição 24: Eu não percebo meus maiores interesses.
Lição 25: Eu não sei para que serve coisa alguma.
Lição 26: Meus pensamentos de ataque estão atacando minha invulnerabilidade.
Lição 27: Acima de tudo eu quero ver.
Lição 28: Acima de tudo eu quero ver as coisas de modo diferente.
Lição 29: Deus está em tudo que vejo.
Lição 30: Deus está em tudo o que eu vejo, pois Deus está em minha mente.
Lição 31: Eu não sou vítima do mundo que vejo.
Lição 32: Eu inventei o mundo que vejo.
Lição 33: Existe outro modo de olhar para o mundo.
Lição 34: Eu poderia ver paz em vez disso.
Lição 35: Minha mente é parte da Mente de Deus. Eu sou muito santo.
Lição 36: A minha santidade envolve tudo que vejo.
Lição 37: A minha santidade abençoa o mundo.
Lição 38: Não há nada que minha santidade não possa fazer.
Lição 39: A minha santidade é minha salvação.
Lição 40: Eu sou abençoado como um Filho de Deus.
Lição 41: Deus vai comigo aonde quer que eu vá.
Lição 42: Deus é minha força. A visão é Sua dádiva.
Lição 43: Deus é minha Fonte. Eu não posso ver à parte Dele.
Lição 44: Deus é a luz na qual vejo.
Lição 45: Deus é a Mente com a qual penso.
Lição 46: Deus é o Amor no qual perdoo.
Lição 47: Deus é a força na qual eu confio.
Lição 48: Não há nada a temer.
Lição 49: A Voz de Deus fala comigo durante todo o dia.
Lição 50: O Amor de Deus é meu sustento.
Revisão I: Introdução
Lição 61: Eu sou a luz do mundo.
Lição 62: O perdão é a minha função como a luz do mundo.
Lição 63: A luz do mundo traz paz a todas as mentes através do meu perdão.
Lição 64: Que eu não esqueça minha função.
Lição 65: A minha única função é a que Deus me deu.
Lição 66:
Manifestando a Luz Essencial 
Quão abençoado somos de ter a oportunidade de perceber isto! gratidão!
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