REVISÃO I: Introdução

 

A partir de hoje teremos uma série de períodos de revisão. Cada um deles abrangerá cinco das idéias já apresentadas, começando com a primeira e terminando com a quinquagésima. Haverá alguns comentários curtos depois de cada uma das idéias que deves considerar em tua revisão. Nos períodos de prática, os exercícios devem ser feitos como será indicado a seguir.

Começa o dia lendo as cinco idéias incluindo os comentários. Depois disso não é necessário seguir nenhuma ordem em particular ao considerá-las, embora cada uma deva ser praticada pelo menos uma vez. Dedica dois minutos ou mais a cada período de prática, pensando sobre a idéia e os comentários relacionados depois de lê-los. Faze isso com a maior frequência possível durante o dia. Se qualquer uma das cinco idéias te atrair mais que as outras, concentra-te nela. Porém certifica-te de revisar todas mais uma vez no fim do dia.

Não é necessário incluir literal ou minuciosamente os comentários que se seguem a cada idéia nos períodos de prática. Ao invés disso tenta enfatizar o tema central e pensa nele como parte de tua revisão da idéia com a qual se relaciona. Depois de ter lido a idéia e os comentários relacionados, os exercícios devem ser feitos de olhos fechados e quando estiveres sozinho em um lugar quieto, se possível.

Isso é enfatizado para os períodos de prática em teu atual estádio de aprendizado. Contudo será necessário que aprendas a não precisar de nenhum cenário especial para aplicar o que tens aprendido. Necessitarás mais de teu aprendizado em situações que pareçam transtornar-te que naquelas que já parecem ser calmas e quietas. O propósito de teu aprendizado é fazer com que sejas capaz de trazer a quietude contigo e de curar a aflição e o tumulto. Isso não é feito evitando-os e buscando um refúgio de isolamento para ti mesmo.

Ainda aprenderás que a paz é parte de ti e só requer que estejas presente para abraçar qualquer situação em que te encontres. E finalmente aprenderás que não há limites quanto ao lugar onde estás, portanto tua paz está em todos os lugares, assim como tu.

Notarás que, para os propósitos da revisão, algumas das idéias não são dadas exatamente em sua forma original. Usa-as tal como são dadas aqui. Não é necessário voltar às declarações originais, nem aplicar as idéias da forma sugerida então. Agora estamos enfatizando as relações entre as cinquenta primeiras idéias que abordamos e a coesão do sistema de pensamento ao qual elas estão te conduzindo.