Eu não sou vítima do mundo que vejo.

A idéia de hoje é a introdução para tua declaração de liberação. Mais uma vez, a idéia deve ser aplicada tanto ao mundo que vês fora como ao mundo que vês dentro de ti. Ao aplicar a idéia, usaremos uma forma de prática que será cada vez mais usada, com algumas mudanças que serão indicadas. Em geral, a forma inclui dois aspectos, um no qual aplicas a idéia de modo mais contínuo e outro que consiste em frequentes aplicações da idéia ao longo do dia.

Dois períodos de prática mais longos com a idéia para hoje são necessários, um pela manhã e um à noite. São recomendados de três a cinco minutos para cada um. Durante esse tempo, olha a teu redor lentamente enquanto repetes a idéia duas ou três vezes. Em seguida fecha os olhos e aplica a mesma idéia a teu mundo interior. Escaparás de ambos ao mesmo tempo, pois o interior é a causa do exterior.

Ao examinares teu mundo interior, meramente deixa que quaisquer pensamentos que passem por tua mente venham a tua consciência. Cada um deve ser considerado por um momento e em seguida substituído pelo próximo. Tenta não estabelecer qualquer tipo de hierarquia entre eles. Observa-os ir e vir com a maior imparcialidade possível. Não te detenhas em nenhum em particular, mas tenta deixar a corrente passar de forma regular e calma, sem qualquer investimento especial de tua parte. Enquanto estiveres sentado e observando calmamente teus pensamentos, repete a idéia de hoje para ti mesmo sempre que quiseres, mas sem nenhuma sensação de pressa.

Além disso repete a idéia para hoje com a maior frequência possível ao longo do dia. Lembra-te de que estás fazendo uma declaração de independência em nome de tua própria liberdade. E em tua liberdade está a liberdade do mundo.

A idéia para hoje também é particularmente útil como resposta a qualquer forma de tentação que possa surgir. É uma declaração de que não cederás a ela pondo a ti mesmo em cativeiro.

 (Livro “Um Curso em Milagres”)

 

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Para ouvir a “música-lição” em inglês, em celebração aos 50 anos do livro “A Course in Miracle” – 2015 Revival – by James Twyman – clique no link abaixo:

 

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